iPhoneでヘルスケア／フィットネス！おすすめ話題アプリ10選＋α

--------------- 今度こそは「キレイになろう！」と思う私。 その度、食事制限や運動でそれなりに成果は出るけれど......しばらくすると元通り。 たった2~3キロなのに、気を抜いてると全然維持できない！ 「もっと簡単に、理想の体重・体型を維持できたらいいのに...！」 そんなあなたの「キレイにやせる　キレイが続く」をサポートするアプリがFiNC…

さらに、ダイエットに役立つ情報記事も毎日更新！ -- 免責事項: 本アプリで提示される情報は、診断結果の正しさを保証するものではありません。結果を信頼して行った行動によるトラブルにつきましては、開発者は一切責任を負いかねます。あくまでも、個人が調べた範囲の情報を提示しているアプリであることをご理解の上、ご利用ください。 -- 素材提供: icons8 :…

◆あなたの適正「体脂肪率」が分かる ◆食事ログ不要！食事記録に挫折した人も続けられる ◆３秒でできる簡単アクティビティ（運動）登録でしっかり管理 ◆日々のカロリー消費状況を自動計算して簡単可視化 ◆１日４回 代謝・活動量・食に関する健康管理アドバイスを配信 ◆自分の健康診断結果を100万人データと比較 ◆Appleヘルスケアアプリの万歩計と同期して活動を記録…

◆◇◆「パーソナルカラダサポート」の4つの特徴◆◇◆ 1. パーソナルデータに基づいた食事・運動タスク アプリ上で収集するあなたのデータに基づき、習慣化すべき食事・運動メニューなどを提案します。 食事タスクでは栄養バランスや食べる順番などを学ぶことができ、運動に関しては、フィットネス動画を流しながら、トレーニングすることで理想のカラダに近づくことができます…

グッピー ヘルスケアは、毎日を健康に過ごすために日々の活動をレコーディングするアプリです。 ダイエット、運動不足、生活習慣の改善などに役立ちます。 シンプルな操作で、これなら毎日続けられます。 【こんな方にお勧め】 -無理のないダイエットをしたい方 -今までダイエットを何回も失敗している方 -毎日の食事が偏っている方 -忙しくて運動不足の方 -自宅でヨガや…

マッチョになりたい。体を引き締めたい。スポーツのパフォーマンスを上げたい。 でも、目指す体に向けたトレーニングの管理に困っていませんか？ 「どのようなトレーニングをしたらよいか分からない」 「トレーニングメニューの管理や記録が大変」 「トレーニングの推移が見えづらい」 「トレーニングした日を忘れがち」 そのお悩みを、無料アプリ【フィットネスアーカイブ】…

○禁タイマーはあなたをより健康にするためのアプリケーションです。 あなたが何かをやめる時に、タイマーのスイッチを押してください。 アプリケーションはあなたがどれだけの期間断念し続けられたか、またその効果を測定してくれます。 タバコ禁タイマー、過食禁タイマーなどとして設定して使用することができます。 【機能】 ・ランキング機能：同様に禁欲中の人の継続時…

ダイエットアプリMealthy[メルシー] は、東京都を中心に近くにある低カロリーでヘルシーなメニューを、簡単に検索することができます。 Mealthyは、ダイエットで最も重要な食事の管理にフォーカスして、レストランやコンビニ・お弁当屋さんの惣菜・弁当などの身の回りにある膨大な食事の中から、個人個人の体型に合ったダイエットを成功させるカロリー管理ができるメ…

コンセプトは、「オアシスを持ち歩く＆WEBGYMで繋がる」「週２回開くだけ」 オアシスのレッスンやトレーニングメニューが使え、 アプリユーザー同士の繋がれるスマートフォンアプリ　「WEBGYM」 アプリと仲間があなたの健幸をサポート。 機能の説明 WEBGYM Appでは、３つの機能「①ジム　②交流場　③ログ」を使って、日々のトレーニングとして利用いただ…

「量」が「質」につながるとは限りません。例え健康食品でも食べ過ぎれば体に毒で、過剰な運動にも同じことが言えます。何時間ものトレーニングで体に長時間負担をかけすぎると、平均的な人でも例えプロのアスリートでも体によくありません。たった1日1回または複数回の「7分間」の運動が、最高の結果を得て健康状態を改善し、時間を有効に使いたい人にとっての画期的な手段となります…